本報訊（記者 徐朝政 文/圖）當前流感等呼吸道傳染病、諾如病毒等腸道傳染病將陸續(xù)進入冬春流行季，黔江區(qū)教委近日向全區(qū)家長發(fā)出一封公開信，希望全區(qū)家長做好常態(tài)化疫情防控背景下的冬春季常見傳染病防控工作，保護孩子身體健康，保障學校正常的教學秩序，有效應(yīng)對不斷變化的國內(nèi)外疫情。

要做好家庭成員的健康監(jiān)測，如有發(fā)燒發(fā)熱等異常情況，及時就醫(yī)，同時向所在單位或?qū)W生就讀學校報告，不帶病上班或上課，不隱瞞、謊報病情。若遇身體不適，主動佩戴口罩，盡量減少與其他人直接接觸，盡量不去或少去人員聚集場所。非必要不去境外或國內(nèi)中高風險地區(qū)，確有特殊情況必須前往的，要提前履行報備手續(xù)，做好個人防護，返程前主動進行核酸檢測，主動報告抵達日期。

保持良好的衛(wèi)生習慣，要常開窗通風每天通風至少3次（早、中、晚），每次不得少于30分鐘，應(yīng)盡量減少或不去人員聚集的地方，特殊情況需要前往的要做好個人防護，避免近距離接觸任何有流感或流感樣癥狀的人，與他人接觸時盡量保持1米以上的社交距離。要戴口罩，要勤洗手，家長要以身作則，幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。注意個人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣服、勤曬被褥。

注重飲食衛(wèi)生 ，謹防病從口入，近期不宜采購、加工進口冷鏈食品，合理搭配膳食，增強免疫力，適度運動 規(guī)律作息，堅持體育鍛煉，隨季節(jié)變化增減衣服,注意防寒保暖。定期接種疫苗 強化被動免疫，掌握基本防疫知識配，合做好疫情防控工作，保持良好的心態(tài)，不信謠，不傳謠。建議從官方網(wǎng)站或媒體獲取準確的疫情信息。了解新冠疫情期間防疫各項措施，學習傳染病防控知識，知悉本地及出差旅行目的地防疫要求和防控措施，熟悉掌握個人防護要點。