解碼音樂情緒 播種向陽希望

活動現(xiàn)場
本報訊(記者 王安娜 文/圖)為幫助重慶市黔江區(qū)培新學校學生走出心理陰霾,形成陽光心態(tài),更好地適應校園生活,重塑人生“三觀”,近日,黔江區(qū)關工委人民中學“小花姐姐心靈驛站”團隊送教入校,開展了一場別開生面的心理健康教育團體輔導活動。區(qū)關工委、區(qū)教委相關負責人及培新學校50余名師生參加活動。
本次活動以“情緒密碼——解碼音樂情緒·播種向陽希望”為主題,涵蓋多個特色項目,包括音樂密碼、課堂公約、暖身活動、音樂魔法師、音樂情緒密碼、種植向陽情緒等內(nèi)容。以音樂為媒介,通過互動體驗與專業(yè)引導,通過欣賞不同風格的音樂片段,分析節(jié)奏、旋律與情緒的聯(lián)系,并將傳遞出的情緒,以圖案的方式畫在紙上,分享音樂觸發(fā)的記憶與感受,幫助學生覺察情緒、書寫情緒、傳遞情緒。學生在或舒緩、或高亢、或激昂、或歡快的旋律中,找到情緒的出口與成長的力量,用音樂紓解情緒,播撒積極心理的種子,培植殷殷新希望。
活動現(xiàn)場,人民中學“小花姐姐團隊”教師圍繞情緒管理,用豐富的輔導經(jīng)驗,幫助學生學習如何成為自己情緒的天氣預報員,學會覺察自己的情緒,接納它并與它共處。
活動尾聲,每位學生開展音樂冥想——種子的力量,分組種植向陽情緒,并在寄語卡寫下對自己的承諾。
區(qū)關工委相關負責人表示,一直以來,黔江區(qū)高度重視青少年心理健康工作,未來將持續(xù)優(yōu)化心理健康教育體系,為學生提供更專業(yè)的心理支持。此次團體輔導活動不僅提升了學生的心理韌性,也為營造陽光、積極的校園氛圍奠定了堅實基礎。

