跳擺手舞

近日，在黔江區水市鎮文化活動中心外的籃球場上，一群當地居民伴隨著歡快的民族音樂，跳起了傳統的土家擺手舞。這是水市鎮為推進“銀齡健康之鄉”發展，促進全民健身運動而開展的日常訓練活動之一。

據介紹，清晨或傍晚，文化活動中心籃球場上總能見到居民們整齊列隊，跟隨領舞者的節奏，擺手、轉身、踏步，動作舒展流暢，充滿土家族文化的獨特韻味。參與訓練的多為當地60歲以上的老人，大家熱情高漲，在鍛煉身體的同時，也傳承著傳統文化。

“跳擺手舞既能活動筋骨，又能結交朋友，心情也變好了！”一位參與訓練的居民笑著說道。

水市鎮相關負責人表示，土家擺手舞簡單易學、節奏明快，非常適合全民健身推廣。近年來，水市鎮積極推動文化、旅游與健康產業融合發展，通過開展擺手舞、健身操等日常活動，引導居民養成健康生活方式，打造具有民族特色的健康示范鄉鎮。 未來，水市鎮將繼續依托文化活動中心，組織更多群眾喜聞樂見的健身活動，進一步營造健康向上的生活氛圍，助力“銀齡健康之鄉”建設。

（記者 黃英 文/圖）