
廖楷涵展示獲得全國冠軍的獎牌

全國冠軍頒獎臺

日常訓練
10月4日,2025年全國青少年自由搏擊錦標賽在重慶市南川區舉辦。黔江區12歲小將廖楷涵,在男子YC組37公斤級半接觸比賽中勢如破竹,三場決賽均以10分優勢大比分獲勝,強勢斬獲全國冠軍,成為本次賽事中備受矚目的少年拳擊之星。
近日,記者在黔江區體育場一家武術培訓機構,采訪了自由搏擊小將廖楷涵。
從小好動???
刻在骨子里“武術天才”
“我獲得的這個榮譽,要感謝教練5年來的言傳身教和精細化的訓練,要感謝爸爸媽媽的辛勤付出和溫情陪伴。”剛訓練完沙袋擊打的廖楷涵一臉真誠地說。
據了解,2013年2月出生的廖楷涵,是黔江區五里鎮海洋村人,現在武陵中學上初中一年級,他從8歲開始接受正規的散打訓練,曾參加2023年重慶市泰拳錦標賽,榮獲C組23-31公斤級第三名,參加2025年5月重慶市青少年自由搏擊錦標賽,榮獲男子C組33-36公斤級第一名,同時被重慶市體育局表彰為“優秀運動員”。
“娃兒從小好動,尤其最愛看武打片。看到電視劇里的武打動作片,他就會拳腳跟著動起來。”在體育場內等候廖楷涵的媽媽陳家容說。
童年的“模仿秀”成了廖楷涵的“啟蒙訓練”,他常把家里的掃帚、拖把當作“刀劍”揮舞,把沙發當“沙袋”練習出拳,就連放學路上,也要與行道樹過幾招,反復琢磨出拳姿勢。
真正讓“功夫夢”落地的,是一次廖楷涵跟著媽媽去接參加舞蹈培訓的姐姐,看到體育場內很多年齡與他相仿的小伙伴,在場內“嗨!嗨!”的練拳聲,廖楷涵拉住媽媽的手說:“媽媽,我也想進去練。”
回家后,陳家容將廖楷涵的想法告訴丈夫,全家人一致同意后,廖楷涵便如愿到體育場的一家武術培訓機構報名,開啟了正式的武術生涯。
風雨無阻???
5年白天上學夜間練拳
“白天是坐在教室里的學生,晚上是扎在訓練館的拳手。”這是廖楷涵從上小學二年級開始的生活日常。每天下午放學后,別的孩子忙著玩耍,他就背著裝滿護具的背包,在父母的接送下奔波往返于訓練的路上。
訓練的苦,是其他孩子無法想象的。剛開始練基礎功時,壓腿的酸痛讓他疼得淚水在眼眶里打轉。練踢靶時,腳腕被靶面撞得紅腫發紫,便貼塊膏藥繼續訓練。
周末和寒暑假更是“魔鬼考驗”。期間,他早上6點起床,吃完早飯去體育場,先繞著場館跑5公里,再做300個跳繩、200個俯臥撐。8點開始的技術訓練要反復打磨出拳、踢腿的角度,下午的對抗實戰中,被擊倒、被擊中是常事,但他總能第一時間爬起來,抹掉臉上的汗水繼續。
“楷涵不是天賦最突出的,但一定是最能‘扛’的。”教練鄭偉提起他,語氣里滿是贊許。
有一次訓練中,廖楷涵手腕意外扭傷,醫生建議休息一周,可他第三天就戴著護腕出現在訓練館,只說“少練一天,就比別人差一點”。每次訓練結束,其他學員陸續離開,他還會主動加練10組步伐、20次出拳,直到把動作練到流暢自然。
在廖楷涵的臥室的墻壁上貼著一張紙條,上面寫著“拳要硬,心更要硬”,這是他對自己的要求,也是5年訓練時光的最佳注腳。
力克對手???
12歲少年賽場斬獲全國冠軍
10月4日,廖楷涵第一次站上全國性賽場。本次賽事,有來自23個省(市)78家俱樂部的500余名青少年選手參與。對此,教練和他都特別重視。
賽前備戰的一個月里,為了不耽誤正常學習,教練鄭偉利用中午休息時間,從老城區開車到正陽新城區的武陵中學,對廖楷涵進行賽前訓練。
周末回家,廖楷涵除了常規訓練,還在網上搜索往屆比賽視頻反復觀看,并在筆記本上標注對手的戰術特點。就連在比賽前一天,廖楷涵在酒店房間里也沒有放松練習。教練也勸他要好好休息,才能在賽場上更好地發揮,他說:“教練費心費力為我培訓、陪我參加比賽,也是希望我在賽場上賽出好成績,我不能松懈。”
教練的關懷,加上自己心中的執念,成了廖楷涵在賽場拼搏的底氣,最終憑借出色的技戰術執行與穩定的心態,在六天鏖戰中一路領先,展現出超越年齡的競技風采。
“廖楷涵獲得的這枚金牌,不僅是個人運動生涯的重要里程碑,也為重慶自由搏擊競技實力寫下了生動注腳,更為黔江區青少年體育事業的發展添上具有示范意義的一筆。”鄭偉說,期待廖楷涵繼續保持昂揚斗志,在未來更大的舞臺上續寫重慶體育的榮光!
12歲的他,用拳腳書寫了山村孩子的追夢故事,而這段故事,才剛剛開始。如今,廖楷涵在訓練館里成了師弟師妹們的“小榜樣”。
談及未來,廖楷涵眼中滿是憧憬,他有一個心愿:進重慶市體育隊,以后進國家隊,能夠站在世界冠軍的領獎臺。祝愿小楷涵在今后的人生舞臺上如愿以償、憧憬成真、夢想成真!
(記者 李詩素 文/圖)

